Den Beginn einer bewussten Ernährungsweise nach den Empfehlungen der Traditionellen Chinesischen Medizin stellt in den meisten Fällen die Umstellung des klassisch westlichen, gesunden Frühstücks dar.

 

Durch die Auswahl der für dich passenden Lebensmittel gepaart mit der nötigen Portion Entspannung wirst du sehr schnell die ersten, positiven Veränderungen feststellen können (deutlich spürbare Verbesserung bei chronischen Rückenproblemen, gute Verdauung & angenehmes Wärmegefühl, weniger prämenstruelle Symptome & schmerzfreie Monatsblutung, stärkere Abwehrkräfte & allgemein mehr Energie, erholsamere Schlafqualität

& bessere Konzentration usw.).

 

Die nächsten Termine für meine Frühstücks-Kochkurse sind 

 

Samstag, 22. Mai 2021

Donnerstag, 1. Juli 2021

von 8:30 - 12:00 Uhr

€ 60,--

mind. 3 - max. 4 Teilnehmer

 

Es gelten an allen Terminen die aktuellen Bestimmungen der Bundesregierung.

 

Als TCM-Ernährungsexpertin darf ich euch bei Kochkursen in Form von "Gruppencoachings" hilfreiche Tipps mitgeben, welche sofort im Alltag umgesetzt werden können.

 

  • Einführung in die 5-Elemente-Lehre & Traditionelle Chinesische Philosophie
  • gemeinsames Kochen von verschiedenen, biologischen Frühstücks-Variationen (mind. 6 verschiedene Gerichte plus Getränke)
  • inkl. Rezepte & ausführliches Skriptum
  • gemeinsames Verkosten der Leckereien
  • Beantwortung eurer individuellen Fragen (soweit es die Zeit erlaubt)

 

Bei Schönwetter starten wir gerne schon etwas früher mit einem Rundgang durch meinen Kräutergarten

& bauen anschließend die Schätze der Natur in unsere Gerichte mit ein.

 

Ernährungsberatung in einem therapeutischen Kontext gibt es erst ab Juni 2021

nach Abschluss meines Lehrgangs zur Diplomierten Ernährungsberaterin nach TCM

(aktuell befinde ich mich in Ausbildung unter Supervision)